Index Sleep Monitor - ein neues Garmin-Gadget zur Analyse des Tiefschlafs

Garmin hat den Index Sleep Monitor vorgestellt, ein neues Gerät zur detaillierten Schlafüberwachung, das am Oberarm getragen werden kann. Der Preis der Neuheit liegt bei 170 $.

Das wissen wir bisher

Im Gegensatz zu klassischen Smartwatches wurde der Index Sleep Monitor speziell für den Komfort beim Schlafen entwickelt. Das Gerät hat ein leichtes Nylonband mit einem Klettverschluss, das nach dem Entfernen des Tracking-Moduls gewaschen werden kann. Wichtig ist, dass es kein Display oder Tasten hat, wodurch man nachts nicht von unnötigen Funktionen abgelenkt wird.

Das Gadget verfolgt alle Hauptphasen des Schlafs – REM-, Leicht- und Tiefschlaf – und überwacht außerdem die Herzfrequenz, die Herzfrequenzvariabilität, die Blutsauerstoffsättigung, die Hauttemperatur, die Atmung und die Körperbewegungen. Jeden Morgen erhält der Benutzer eine personalisierte Schlafbewertung, die die Dauer, den Stresslevel und die Anteile der verschiedenen Phasen berücksichtigt.

Das Gerät synchronisiert sich mit der Garmin Connect-App auf Android und iOS, wo Sie die Schlafdynamik einsehen, die Bewertungen von verschiedenen Tagen vergleichen und eine umfassende Analyse der Erholung Ihres Körpers, einschließlich einer Bewertung Ihrer Body Battery und Stresslevel, erhalten können.

Separat bietet der Index Sleep Monitor Funktionen für die Gesundheit von Frauen: Er hilft dabei, Menstruationszyklen und Ovulation basierend auf der Hauttemperatur genauer vorherzusagen. Zyklus- und Schwangerschaftsdaten können ebenfalls in der Garmin Connect-App eingegeben werden.

Zur einfachen Weckfunktion ist das Gadget mit einem intelligenten Vibrationsalarm ausgestattet, der während des Leichtschlafs aktiviert wird. Der Akku hält sieben Nächte ohne Aufladen bei kontinuierlicher Überwachung.

Das Gerät ist bereits auf der offiziellen Garmin-Website und bei Markenpartnern erhältlich.

Quelle: Garmin